과학적 관점에서 "독신으로 사는 것이 좋은 이유"

과학적 관점에서 "독신으로 사는 것이 좋은 이유"

"독신자는 치사한 고독이며, 독신이 아니길 무엇보다도 바라고 있다" 는 것을 믿고 있지만, 단순한 도시 전설입니다"라고 말하는 것은 하버드 대학에서 박사 과정 을 수료하고, 2018 년 현재 캘리포니아 대학 산타 바바라에서 심리학 · 뇌 과학부에서 일하는 Bella DePaulo 씨가 TED에서 강연했을 때의 말입니다. DePaulo 씨의 말에서 알 수 있듯이 지금까지 진행된 여러 과학 연구에서 "독신이다" 과학 · 심리적 이익이 나타나고 있습니다.

Natalia Sarkisian 씨와 Naomi Gerstel 씨는 2 명의 사회 학자가 2015 년에 실시한 연구 에서 미국의 독신과 결혼 한 성인이 어떻게 친척 · 이웃 · 친구 등과 관련되어 있는지를 조사한 결과, 독신자는 소셜 네트워크에 자주 접촉 있을뿐 아니라 기혼자보다이 사람들로부터 도움을 받기 쉽고, 또한 원조를 실시하기 쉽다는 것을 발견했습니다. 이러한 경향은 인종 · 성별 · 소득 등의 요소를 고려하여도 마찬가지였다라는 것.

최근의 연구에서는 우정을 키우는 것은 행복을 증대시키는 것으로 밝혀졌으며 정기적으로 10명 이상의 사람과 연락을 취하는 사람들이 그렇지 않은 사람보다 행복감이 현저히 크다는 조사 결과도 존재합니다.

하버드 대학이 75년 이상 지속하고 있는 연구에서도 " 좋은 인간 관계는 사람을 건강하고 행복하게도 한다"라는 것을 볼 수 있습니다.

이 연구에서 중요한 것은 요구되는 인간 관계가 "가족" 대신 "친구 관계"에 있다라는 것. 미시간 대학의 심리학 조교수인 William Chopik씨는 28만명을 대상으로 한 두 연구에서 "나이가 들수록 우정은 중요한 것이다"라는 것을 나타내고 있습니다. Chopik씨에 의하면 나이가 들면 "가족 관계" 이상으로 "우정"이 행복과 건강을 예측한 자료가 될 것이다. 독신자가 가족 이외의 커뮤니티와 관련된 우정 관계에 투자하는 것은 본인의 행복감에 크게 관여하는 것입니다.

이어 18세에서 64세까지 1만 3000명을 대상으로 한 조사에서는 한번도 결혼한 경험이 없는 독신자는 기혼자 및 이혼 경험자보다 주당 운동 빈도가 많다는 결과가 나왔고, 또 유럽에 사는 4500명의 피실험자의 BMI을 비교하면 독신자의 평균 BMI는 기혼자의 그것보다 약간 작은 것이 판명되어 있습니다. 후자의 연구에 따르면 기혼자는 독신자보다 평균 5파운드(약 2.3kg)도 체중이 무거웠다고 합니다.

심리 치료사의 Amy Morin씨도 독신임의 이익을 말했으며 홀로 있는 것은 자유의 감각을 증가시키고 창조성이나 사람과의 친분도를 높이는 여러 연구가 나타내고 있습니다. "혼자 있기 때문에 고독 할 필요는 없죠. 혼자 있는 것으로 자신을 더 잘 알 수 있게 됩니다"는 Morin씨의 말. 또한 독신자들이 기혼자보다 자기 결정의 간격이 강한 심리적인 성장을 경험하기 쉽다는 연구 결과도 있습니다.

독신자의 심리적 이익에 관한 연구는 아직 수수지만, 지금까지 "로맨틱 한 관계에 관심이 있지만 독신 인 것 또한 이익이 있다" 라는 것이 나타나고 있습니다.